Tips! Du kan närhelst du önskar växla mellan rollerna. Klicka bara på önskad
figur här till vänster.
Ilska - Ungdom
Ilska
Ofta beror din ilska på missförstånd. T ex att du inte förstår vad som förväntas i en viss situation. Speciellt stressande kan det bli när du inte är förberedd i god tid vid förändringar och när du tycker kraven på dig är alldeles för stora. Det är lätt att bli upprörd om man måste avbryta ett TV-spel för att gå till sängs. Även att komma iväg till skolan kan upplevas som oöverstigligt. Resonera om de här sakerna i lugn och ro med dina föräldrar så att ni lugnt kan hänvisa till er gemensamma överenskommelse.
Rekommenderade länkar
